Доктор Ричард Долл в своей книге «Причины онкологии » заявляет, что, по самым современным данным, 40% всех онко заболеваний связаны с неправильным питанием.
Какие же общие принципы правильного питания мы можем выделить из всего изобилия рекомендаций и как применить их к каждому конкретному случаю?
Старая поговорка гласит : «Ты есть то, что ешь…». Эффективная деятельность организма зависит от того, на каком топливе он работает. Мы выполняем этот принцип в отношении своего автомобиля: используем топливо определенной марки авто, исправными свечами зажигания, подходящим маслом, регулярно чистим фильтры и проверяем техническое состояние авто, мы знаем, что чем лучше мы позаботимся об автомобиле, тем дольше и безотказнее он нам прослужит.